Práca popri dôchodku: Kedy môžete pracovať a aké výhody môžete získať?
Zverejnené: 05.06.2026
Odchod do dôchodku nemusí automaticky znamenať koniec pracovného života. Mnohí seniori sa rozhodnú zostať aktívni aj po priznaní dôchodku – či už kvôli vyššiemu príjmu, kontaktu s ľuďmi alebo chuti ďalej pracovať. Dobrou správou je, že slovenská legislatíva vo väčšine prípadov umožňuje pracovať aj popri poberaní dôchodku bez výraznejších obmedzení.
V niektorých situáciách môžu dôchodcovia dokonca ušetriť na odvodoch alebo si zvýšiť budúcu dôchodkovú dávku.
Môže dôchodca pracovať?
Áno. Poberatelia dôchodku môžu byť zamestnaní alebo vykonávať prácu na dohodu bez toho, aby museli túto skutočnosť oznamovať Sociálnej poisťovni. Zákon im vo všeobecnosti nekladie prekážky pri pracovnej aktivite, uvádza Sociálna poisťovňa.
Odlišné pravidlá však platia pri poberateľoch predčasného starobného dôchodku, ktorí musia sledovať splnenie zákonných podmienok, aby o vyplácanie dávky neprišli.
Čo znamená odvodová úľava pre dôchodcov?
Dôchodcovia pracujúci na dohodu si môžu za určitých okolností uplatniť odvodovú výnimku. V praxi to znamená, že z jednej vybranej dohody nemusia platiť poistné na dôchodkové poistenie v plnom rozsahu.
Výška úľavy závisí od dosiahnutého príjmu.
Ak mesačný príjem z vybranej dohody nepresiahne
200 eur, poistné na dôchodkové poistenie sa neplatí vôbec, uvádza Sociálna poisťovňa.
Ak príjem hranicu 200 eur prekročí, odvody sa vypočítajú iba zo sumy nad tento limit.
Napríklad pri mesačnom príjme 280 eur sa poistné odvádza len z rozdielu 80 eur.
Dôležité je, že odvodová úľava sa vzťahuje iba na jednu dohodu. Ak má dôchodca uzatvorených viacero dohôd, pri ostatných odvádza poistné štandardne.
Kto môže odvodovú výnimku využiť?
Nárok na odvodovú úľavu majú dôchodcovia, ktorí poberajú:
- starobný dôchodok,
- predčasný starobný dôchodok,
- invalidný dôchodok,
- výsluhový dôchodok po dovŕšení dôchodkového veku,
- invalidný výsluhový dôchodok.
Podmienkou zároveň je, aby pracovali na:
- dohodu o vykonaní práce,
- dohodu o pracovnej činnosti.
Do tejto skupiny patria aj športoví odborníci pracujúci na základe príslušnej zmluvy.
Ako si uplatniť odvodovú výnimku?
Celý proces je pomerne jednoduchý.
Informujte zamestnávateľa
Dôchodca musí písomne oznámiť zamestnávateľovi, že si konkrétnu dohodu určuje na uplatnenie odvodovej úľavy.
Zároveň podpisuje čestné vyhlásenie, že výnimku v rovnakom období neuplatňuje aj u iného zamestnávateľa.
Vyplňte potrebný formulár
Na tento účel existuje osobitné tlačivo určené pre dôchodcov pracujúcich na dohodu.
O odvody sa postará zamestnávateľ
Po schválení už nie je potrebné nič oznamovať Sociálnej poisťovni. Správne odvody zabezpečí zamestnávateľ.
Ak sa neskôr rozhodnete odvodovú úľavu zrušiť, zamestnávateľa treba opäť písomne informovať.
Predčasný dôchodok a práca: Pozor na limity
Osobitné pravidlá platia pre ľudí poberajúcich predčasný starobný dôchodok.
Ak si uplatňujú odvodovú výnimku a zároveň chcú naďalej poberať dôchodok, musia splniť dve podmienky.
Ročný príjem nesmie prekročiť 2 400 eur
Ak príjem z dohody počas kalendárneho roka prekročí túto hranicu, Sociálna poisťovňa môže výplatu dôchodku zastaviť. Obnovenie vyplácania nastáva až po následnom zúčtovaní v ďalšom roku.
Nemožno byť dôchodkovo poistený z inej práce
Ak sa človek s predčasným dôchodkom zamestná spôsobom, ktorý zakladá povinné dôchodkové poistenie, nárok na vyplácanie predčasného dôchodku môže zaniknúť.
Preto je pri tejto forme dôchodku dôležité dôkladne sledovať podmienky.
Zvýši práca dôchodok?
Áno. Ak dôchodca počas práce naďalej odvádza dôchodkové poistné, môže mu vzniknúť nárok na zvýšenie dôchodku. Každé obdobie dôchodkového poistenia totiž môže mať vplyv na budúcu výšku penzie.
Oplatí sa pracovať aj počas dôchodku?
Pre mnohých seniorov predstavuje práca popri dôchodku možnosť zlepšiť si finančnú situáciu a zároveň zostať aktívni. Výhodou môže byť nielen dodatočný príjem, ale aj možnosť využiť odvodové zvýhodnenia či zvýšiť si dôchodok do budúcnosti.
Pred podpisom pracovnej zmluvy alebo dohody sa však oplatí overiť si podmienky podľa typu dôchodku, ktorý poberáte. Nie všetky pravidlá sú totiž rovnaké a nesprávne nastavenie pracovného vzťahu môže ovplyvniť vyplácanie dôchodkovej dávky.
TIP OD NÁS: Myslite na svoje „budúce ja“ už dnes. Aby ste si jeseň života užili bez finančných starostí, využite možnosti, ktoré sa vám ponúkajú teraz.
Druhý pilier je výhodný nielen vďaka nulovým poplatkom, ale aj možnosti dedenia nasporených peňazí. V
treťom pilieri zasa môžete profitovať z bonusov od zamestnávateľa a daní.
Chcete zo svojich úspor vyťažiť maximum? U nás vo
Finančnom Kompase vám poradíme, ako inteligentne investovať a budovať si rezervu.
Autor článku: Iveta Hudáková