Práca v zahraničí: platíte odvody aj na Slovensku?

Zverejnené: 30.04.2026

Article image
Plánujete odchod za prácou do inej krajiny, no nie ste si istí, čo to znamená pre vaše sociálne poistenie doma? Otázka dvojitých odvodov alebo prerušenia poistenia trápi mnohých budúcich migrantov. Pravidlá v rámci Európskej únie sú však jasne nastavené tak, aby chránili zamestnanca a zabránili chaosu v systémoch.

Koniec platenia na Slovensku: Kedy k nemu dochádza?

Základné pravidlo je jednoduché: Ak sa rozhodnete naplno zamestnať v zahraničí a na Slovensku už nevykonávate žiadnu inú zárobkovú činnosť, vaše povinnosti voči Sociálnej poisťovni tu zanikajú.

Kto vás odhlási? Ak ste boli predtým zamestnaní na Slovensku, všetky administratívne úkony spojené s ukončením pomeru (vrátane odhlásenia z poistného systému) vykonal váš slovenský zamestnávateľ. Vy sa tak môžete sústrediť na nový začiatok v cieľovej krajine.

Kde budete poistení po novom?

Od vášho prvého pracovného dňa za hranicami sa stávate súčasťou sociálneho systému krajiny, v ktorej pracujete. To znamená, že podliehate tamojším zákonom, tam vám zamestnávateľ strháva odvody a tam sa vám začínajú kumulovať nároky na sociálne dávky.

Tento princíp sa odborne nazýva lex loci laboris – teda platí právo štátu, na ktorého území sa práca fyzicky vykonáva.

Pozor na prácu vo viacerých krajinách súčasne

Situácia sa mení, ak plánujete „sedieť na dvoch stoličkách“. Ak si ponecháte prácu na Slovensku a popritom začnete podnikať alebo pracovať v inom členskom štáte EÚ (prípadne v EHP, Švajčiarsku či Spojenom kráľovstve), musíte byť obozretní.

V takom prípade je vašou povinnosťou kontaktovať pobočku Sociálnej poisťovne v mieste vášho bydliska. Musíte podať žiadosť o určenie uplatniteľnej legislatívy. Štát musí rozhodnúť, do ktorého systému budete patriť, pretože podľa pravidiel EÚ môžete byť poistení vždy len v jednej krajine naraz.

Čo všetko pokrýva európska koordinácia?

Vďaka koordinačným nariadeniam EÚ (účinným od roku 2010) sa vám odpracované roky v zahraničí nestratia. Tieto pravidlá zabezpečujú prepojenie systémov v týchto oblastiach:
  • Rodina a zdravie: Nemocenské dávky, materská, otcovská dovolenka a prídavky na deti.
  • Dôchodok: Starobné, invalidné aj pozostalostné dôchodky (vdovské/sirotské).
  • Pracovné riziká: Dávky pri pracovných úrazoch a chorobách z povolania.
  • Sociálna sieť: Podpora v nezamestnanosti, preddôchodkové dávky či príspevok na pohreb.

Výnimky, kedy neplatí miesto výkonu práce

Hoci je miesto práce hlavným kritériom, existujú špecifické prípady, kedy môžete pracovať v zahraničí, ale poistné stále odvádzať na Slovensko:
  • Vyslanie zamestnanca: Ak vás slovenská firma vyšle na obmedzený čas pracovať na projekt do zahraničia.
  • Práca v dvoch štátoch: Ak pravidelne pendľujete a vykonávate prácu striedavo v SR a inej krajine.
  • Štátni zamestnanci: Diplomati a úradníci vyslaní štátom.
Ak odchádzate za prácou na trvalo a prerušujete väzby so slovenským trhom práce, poistné na Slovensku viac neriešite. Ak však plánujete cezhraničné aktivity, komunikácia so Sociálnou poisťovňou by mala byť vaším prvým krokom, aby ste sa vyhli budúcim nedoplatkom alebo problémom pri čerpaní dávok.
Zdroj: Sociálna poisťovňa

TIP OD NÁS: Ak je osoba riadne poistená v krajine, kde pracuje (alebo má správne nastavené poistenie medzi štátmi), vzniká jej nárok na zdravotnú starostlivosť, nemocenské dávky či kompenzácie pri pracovnom úraze. Bez poistenia si musí tieto výdavky často hradiť sama, pričom náklady v zahraničí bývajú vysoké.

Budovanie dôchodkového nároku
Odvody zaplatené v zahraničí sa započítavajú do
dôchodku. V rámci Európskej únie sa obdobia poistenia z rôznych krajín sčítavajú, čo znamená, že práca v zahraničí pomáha splniť podmienky na priznanie dôchodku a môže ovplyvniť aj jeho výšku.

 Autor článku: Iveta Hudáková
 



Užitočné články

Finančný Kompas v médiách